Loading...
Tajuk : 3 makanan terapi jiwa.
link : 3 makanan terapi jiwa.
3 makanan terapi jiwa.
3 makanan terapi jiwa. Assalamualaikum wbt. Memang tak dinafikan, melakukan akiviti sepanjang hari membuatkan kita terasa lesu, letih, mood swing dan sebagainya. Untuk release balik rasa tak best ni semua, lain orang lain caranya. Betul tak? Ada orang suka shopping, tengok wayang, dan paling tak pun tidur untuk melegakan rasa letih lesu tu semua. Tapi, sebenarnya korang boleh mengatasi masalah ini dengan pemakanan. Apa yang pasti, ia melibatkan pemakanan yang sihat. Kalau korang nak tau, ada kajian yang mengatakan makanan-makanan ini mampu memulihkan emosi terutama ketika kita sedang sedih dan emosi tak stabil.
3 makanan terapi jiwa.
Antara makanan yang dimaksudkan adalah seperti berikut:
 |
| 3 makanan terapi jiwa. Sumber Google. |
Strawberi.
Makanlah buah strawberi bersama dengan krim putar selain dari ia dikisar untuk dijadikan jus atau dimakan bersama ais krim. Rasa masam manis yang dimiliki oleh buah ini sebenarnya kaya dengan vitamin C dan flavonoid iaitu sejenis antioksidan yang mana ia dikatakan dapat membantu menjadikan badan kita kekal sihat dan mampu menenangkan saraf kita.
Teh hijau.
Bagi peminat teh terutamanya penggemar teh hijau, korang bolehlah tersenyum lebar sebab teh hijau termasuk dalam senarai makanan terapi jiwa yang mampu menenangkan.Ini kerana, teh hijau mengandungi antioksidan yang mampu membuatkan korang tidur lena. Untuk lebih sihat, pilihlah teh hijau organik dan minumlah tanpa gula.
Ais krim.
Wah, kalau ni lagi best. Makan je ais krim kalau nak meredakan jiwa yang beremosi tu. Ais krim dikatakan mampu 'menyejukkan'hati korang yang panas tu. Just pilih flavour kegemaran korang, dan nikmatilah ia. Pasti masalah dan tekanan korang akan dilupakan walaupun sekejap kan. Cubalah!
Selamat mencuba...
Kredit : Gen.Y, Harian Metro.
Thus Article 3 makanan terapi jiwa.
Itulah artikel 3 makanan terapi jiwa. Kali ini, mudah-mudahan dapat memberikan manfaat kepada anda semua. dengan baik, melihat anda dalam menghantar barang-barang lain.
Anda sedang baca artikel 3 makanan terapi jiwa. dengan alamat pautan https://malaysiaonrecord.blogspot.com/2018/02/3-makanan-terapi-jiwa.html
Related Posts :
Annuar tuntut keadilan ke atas pasukan Kelantan- Pemandu beca dipukul sampai mati kerana tegur 2 remaja kencing di tempat awam
- “Biarlah saya bersendirian, tiada mood berfotografi atau ditemubual” – Ezlynn enggan ulas soal penceraian
- Penduduk Taiwan TERKEJUT Puluhan Ribu LIPAN Keluar Dari Tanah. Pakar Dedah PUNCA !!!
- “Ramadan masa terbaik berhenti merokok” – Pakar berhenti merokok, Sister Swinder
0 Response to "3 makanan terapi jiwa."
Catat Ulasan