Loading...
Tajuk : Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa..
link : Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa..
Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa..
Mesti ramai je yang cepat rasa haus bila berpuasa kan? Lebih-lebih lagi dengan cuaca yang tak menentu ni. Walaupun puasa, stamina tetap kena jaga supaya kita tak dehidrasi dan jatuh sakit.
So, macam mana caranya? Mehh tengok ni:
Minum 2 gelas air ketika sahur
Masa bersahur, minum sekurang-kurangnya 2 gelas air kosong dan kurangkan minuman manis untuk mencegah dari berat badan kita senang naik masa bulan puasa ni.
Makan buah-buahan
Korang juga boleh cukupkan cecair dalam badan korang dengan mengambil makanan yang mengandungi kandungan air yang tinggi, seperti tembikai, timun atau buah-buahan lain.
Minum banyak ketika berbuka bukan jalannya
Korang sebenarnya perlu minum air yang banyak masa bersahur untuk menampung keperluan cecair tubuh badan korang selama berjam-jam lamanya. Minum 8 gelas air masa berbuka bukanlah penyeleasain yang betul.
Berbuka dengan kurma dan 2 gelas air
Kandungan yang ada pada kurma boleh membantu mengembalikan tenaga yang hilang semasa berpuasa. Minum air pula sudah tentu akan mengganti cecair yang hilang dalam badan korang tu.
Bawa air jika keluar malam
Masa korang keluar malam, seperti pergi solat Tarawikh, bawa air untuk korang minum tiap kali korang rasa haus. Ia akan membantu untuk mencukupi keperluan air dengan cara yang baik.
Memandangkan kita hanya boleh makan dan minum waktu malam je, sebelum nak masuk tidur tu, bawalah air botol mineral sekali dalam bilik. So, bila korang terjaga masa tidur, boleh lah minum air tu.-Pen Merah Press
Sumber: Hanasuva
✍ Sumber Pautan : ☕ Siakapkeli
Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2rb3QLW
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!
Thus Article Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa..
Itulah artikel Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa.. Kali ini, mudah-mudahan dapat memberikan manfaat kepada anda semua. dengan baik, melihat anda dalam menghantar barang-barang lain.
Anda sedang baca artikel Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa.. dengan alamat pautan https://malaysiaonrecord.blogspot.com/2017/05/cuba-cara-ni-untuk-elakkan-rasa-haus.html
0 Response to "Cuba Cara Ni Untuk Elakkan Rasa Haus Masa Berpuasa Terutamanya Untuk Kanak-Kanak Yang Baru Belajar Berpuasa.."
Catat Ulasan