Loading...

6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa - kawan-kawan Hallo news malaysia on record, Dalam artikel yang anda baca kali ini dengan tajuk 6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa, Kami sediakan artikel ini untuk anda membaca dan mendapatkan maklumat di dalamnya. Mudah-mudahan kandungan posting Artikel Berita, Artikel ekonomi, Artikel kesihatan, Artikel maklumat umum, Artikel politik, Artikel sukan, Kami menulis ini, anda boleh memahami. Baiklah, membaca baik.

Tajuk : 6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa
link : 6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa

6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa

Pasti ramai di antara kita yang cepat rasa haus semasa berpuasa, lebih-lebih lagi sekarang ni musim panas.

Walaupun sedang berpuasa, stamina harus tetap di jaga agar tidak mengalami dehidrasi dan jatuh sakit.

Jadi, bagaimana caranya dan bila waktunya kita perlu meminum air? Ikuti cara mudah ini agar anda tidak mudah rasa haus semasa berpuasa!

Minum 2 Gelas Air Ketika Sahur

Semasa bersahur, minum sekurang-kurangnya 2 gelas air kosong, dan kurangkan minuman manis untuk mencegah kenaikan berat badan yang drastik semasa bulan puasa.

Makan Buah-buahan

Anda juga boleh cukupkan keperluan cecair pada tubuh anda dengan pengambilan makanan dengan kandungan air yang tinggi, contohnya tembikai, timun, atau buh-buahan lain.

Minum Banyak Ketika Berbuka Bukan Jalannya

Anda memerlukan pengambilan air lebih banyak semasa bersahur, untuk menampung keperluan cecair tubuh badan anda selama berjam-jam lamanya. Minum 8 gelas air ketika berbuka bukanlah penyelesaian yang tepat.

Berbuka Dengan Kurma & 2 Gelas Air

Kandungan yang ada pada kurma boleh membantu mengembalikan tenaga yang telah hilang selama berpuasa. Dan tentu saja air akan mengganti cecair yang hilang dalam badan anda.

Bawa Air Jika Keluar Malam

Semasa anda keluar malam, misalnya solat Tarawih, bawa air untuk anda meminumnya setiap kali anda rasa haus. Ia akan membantu untuk mencukupi keperluan air dengan cara yang baik.

Minum Ketika Waktu Tidur

Memandangkan kita hanya boleh makan dan minum di waktu malam sahaja, sebelum masuk tidur, bawa air minuman ke dalam bilik dan minum jika anda terjaga dan bangun dari tidur.

Koleksi video viral edisi 2017

Jualan Baju Raya Dah Bermula!!!

Baju Kanak-Kanak Harga Murah

Jubah raya cantik dan murah !!

Green Hijab memang Ohsem memang cair.

✍ Sumber Pautan : ☕ Oh! Semput

Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2rMFpFc

(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!

Thus Article 6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa

Itulah artikel 6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa Kali ini, mudah-mudahan dapat memberikan manfaat kepada anda semua. dengan baik, melihat anda dalam menghantar barang-barang lain.

Anda sedang baca artikel 6 Cara Untuk Elakkan Rasa Haus Ketika Berpuasa dengan alamat pautan https://malaysiaonrecord.blogspot.com/2017/05/6-cara-untuk-elakkan-rasa-haus-ketika.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: